恐い　バクバク

注意された。

昼間の騒音について階下の人からの注意を受けた。
階下に住んでる人が聞いたんじゃなく、階下に訪問してた人（留守番を任された人？）が上から昼間うるさい音がして我慢できなかった模様。

階下の住人が帰宅後　速攻に訴えたんだろう。
仕事着のまま私のとこに来た。
それは掃除機をかけてた時の音だということを説明。

気を付けて掃除機かけてほしいとのこと。

「気を付けてください」と言われても掃除機の音はどうしようもない。
ここは木造アパート。
階下に響く音はそれ相当な音だろうとは思う。
だけど昼間に掛けてたからそう文句を言われる筋合いはないのだが…。


忠告を受けた後に掃除機をかけてみて、階下の人に騒音の具合を尋ねてみた。
「まぁ　掃除機の掛ける音ははっきり聞こえる。」とのこと。

忠告を言いに来た時の話とそのあとの掃除機の音の確認に行った時の話の内容から、要するに掃除機の音より、掃除機をかけるために家具やモノを動かす音がドンドンとうるさいみたい。
階下では猫２匹飼ってるらしく、その猫たちがおびえてるとも言ってた。

昼間だからと安心して気にせず掃除機をかけてた。
それに1時間も音を出し続けるわけじゃない。

掃除機の音は了解を得たから、物を動かすときなどの騒音については気を付けて動かすようにしよう。

それに週一くらいの頻度にとどめよう。
あとは拭き掃除しかないか・・・。

でも忠告（文句）を言いに来られた後　すごい心臓がバクバクしてすごい怖いという気持ちが出てきて、頭が不安でいっぱいで思考回路ゼロで何も考えられなかった。

頓服のロラゼパム１㎎を飲んだが効いてるのかどうか・・・

出かける際の強迫がまたエスカレートしそうで怖い・・・

来週　ハローワークに９時半までに行かなければいけなくて、拘束時間が2時間ときた（説明会をするみたい）。
その９時半に間に合うかが気になって仕方ないのに、さっきの件もあって余計に不安におののく。

水関係は水道栓の大元を閉めておけばいいことと思いそうしてるのだが、電気関係は冷蔵庫以外のブレーカーを落としていくしかないか・・・。

近々に病院に行かなければいけないのに困ったことだ。
近所に出かけるのでさえ今は怖くなってきた。

どうしよう。。。どうしよう。。。

タバコは今は全然吸ってないから　煙草の灰は心配ないよね？

タバコからの火事に結びつく強迫が今だに取れない。。。

拘束される外出時はちょっとした小さなゴミのかけらでも見つけたら拾ってポッケに入れてしまう。

小さなゴミのかけらが煙草の灰に思えてしまう。



あーーーー　階下の人の当然な（？）文句だけで、こんなにも精神的に不安定になるなんて・・・・・どうしよう（＞＜）