以前のアドバイス　　　　追記

リンクしてる人の「ダイエットに黒酢を飲め」とのアドバイスがあったのだが、
お勧めの黒酢がこっちには売ってない。
テキトーにマシそうな黒酢と羅漢糖（これ　０カロリーなんだぜ）買ってきた。


500ｍｌのペットボトルに３０ｃｃ弱・・・・いやいや２０㏄くらいかな入れて
ラカント分包になってるの一袋入れて飲んだ。




ま・・・・まずいっ！！

お腹を満たす以前に予想を外してまずかった。

お口直しに何か食べてしまったｗｗ
ラカントもう１包いれてみようかな。

今日から少々まじめにダイエット取り組むぜっ。


黒酢はアミノ酸が豊富だからダイエットにはいいんだよね。
０カロリーに近い方法でおいしく飲める方法ないかしら(。´･ω･)?????



めっちゃお腹すいて　ちょこっと食べちゃう　;つД｀)

お腹がすいてたまらん(。-`ω-)

でもこの空き空きタイムをやり過ごせば少しは落ち着くの発見。

運動すればお腹が空いて食べ過ぎちゃうし　運動しないと食べ過ぎ防止になりそうだけど消費カロリーが少ないし。。。

今はペットボトルに粉末の茶っぱを振り入れたのを飲みながら茶腹しながらすごしてますよ。