確認行為の素となる要素というか種がまたひとつ芽が出て育ってる。

今日はそれのせいで午前中ほとんどの時間をそれに費やしてしまった。

「おっ 今度はうまくいけた!」と思いきや漏れがあって、やり直し。
これまたやり直しが時間が掛かる掛かる。
神経も使う使う。

結局4時間くらいで5回くらい?かな、やり直して確認終わった!!とへたり込んだ。




で、時間は過ぎ、夕刻の先ほど同じところに強迫観念が思い浮かぶアクシデントが・・・・・orz


また午前中したことの同じことのやり直しかいっ! (# ゚Д゚)クソッタレ


今日は無理です。

体力も精神力もないです。
あったとしても今からしたら階下の人にまた「じゃあっかましい!!」文句言われそう。(そんな文句の言い方はされてないけど)
今日の午前中でさえ ヒヤヒヤもんだったんだ。


明日するよ。

こういう時は引きこもりでよかったと思う。
働いてたら、今日徹夜作業か、又は明日仕事を休む羽目になるとこだった。

外出する予定も来週大きなものは予定立ててない。



仕事辞める数か月前に新たに確認行為が出現し、固定され、拘束される外出日間近だと振り回されてる状態でゲンナリしてるのに、
またさらに新たな確認行為が出現してロックオンされた。

私の確認行為は多岐にわたってるが、猫が居なくなった今は確認行為に至る大きな要素は3個かな。

今日 振り回されてるのは「火」に関すること。


あーーーーー 明日は問題の確認行為が一回で済みますように!

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