予定確定の変更は不安材料の元　｡｡｡＿|￣|○　ｶﾞｸｯ

ここ毎日　何時間おきに台風の進路予測とにらめっこ。

嫌になるくらいだし、ストレスがたまる。


もうこの日にちになるとよほどのことがない限り気象庁の台風21号の進路予測で間違いないだろう。


歯科医院の予約が９月４日のAM１１:１５。
もろ当たりじゃないですか！！？
しかも今回の台風はカテゴリー４か。

予約変更　決定でしょ!!?

という事で、色々あって５日のお昼前に予約変更。

歯科医院に予約変更する前に自分の希望日時や一回目にしたときは３日のお昼頃にってことに驚くほど希望通りに決まったので喜んでた。

ところが医院の方から変更の電話が入り５日になってしまった。

最初は４日の予約だから１日延びただけなんだけど、変更予約が３日に決まった時に心はすでに「３日になった。思い通りだ。」と喜んだだけに３日延びた感覚になって、長い日にちのずれた予約になったなと落ち込んだ。

歯科衛生士さんに削った部分がかなり薄く削ってるので固い食べ物を食べてはダメと言われた。
固いものを食べて削った歯が欠けたら、また型取りを一からやり直ししないといけないとのこと。


残念なことにお豆さん（ピーナッツなど）をふとした時にその削った治療中の歯の方で噛んでしまう時が度々あり、気づいては反対の側の歯で噛み直してた。

だからひょっとして歯が欠けてる可能性も大。

またまた通院が増えちゃうし治療も伸びてしまう。



たかがそれだけのことなんだけど、心配性で小心者の私は急な予定変更や突然の出来事があると不安とストレスが襲う。

思考に柔軟性がないのだ。


歯科医院に行く前の歯を磨く時間帯や家を出るときの強迫性障害が出るかもで、予約時間に間に合わないことが怖いのだ。
なぜか予約時間に遅れるのが怖くて、予約日の日は何時に歯磨きして、身支度して簡単に家の確認をする時間の流れを計算して計画を立てる。

その時最近ひどくなってる加害恐怖が出て　それなりの時間が掛かる。

だから予約のある医院は好きじゃない。

今から予約変更への心の準備をして、頭に言い聞かせなくちゃ。

最近　近所の散歩にもOCDに侵食されつつあるようだ。