ぶり返し？復活？？・・・・(。-`ω-)

昨日　天気予報を信じて土曜日だったけど病院周りを決行。

本当は内科だけにして、後は薬と食料品をゲットして帰宅するつもりだった。

内科だけのつもりだったから　いざとなりゃ一部タクシーを使っていけば時間短縮もできるかと思うと、確認行為なども今までのように時間もかからず家のドアを開けることが出来た。

そしてタクシーを使うことなくスムーズに乗り換えや受診＆処方箋ゲットできた。

そうなると欲が出るもんでそのままメンタルクリニックにも行っちゃえ！という流れになってしまった。

以前まではクリニックは土曜日は休みにしてたのだけど、ここ最近土曜日も診察を開始するようになってるのでラッキーだった。
そのうえ受診者も少なく、診察待ちの時間もそれほどなくスムーズに行った。

トップバリュー（元ダイエー）の5パーセント引き券があったので、クリニックの帰りに近くの元ダイエーによって買い物をして、JRに乗って地元行きのバスが出るバス停まで帰り、そこで少々の別の買い物をしてバスに乗って地元へ。

内科の薬局は昼までの開局だったから、薬局との電話で確認済みのように処方箋とおくすり手帳を入れた封筒を郵便受けに入れた。

こう書けば「おおー　スムーズにいけたじゃん！？｝と思われそうだが、処方箋が薬局の郵便受けに入れてれるかどうかとか、薬局のとこでもたもたしたせいで人にぶち当ててないかとかの恐怖が襲い掛かり、周りの変な目をよそに、郵便受けの下あたりや私が薬局の玄関のところらへんを苦度や場所を変えながら写メを撮りまくって、封筒を郵便受けに入れれてるかとか人が居ないかを確認した。

絶対変に思われてるやろうなとは頭で思いつつも、心身ともに疲れてて制止する力や思考力もほぼなくなってしまってた。

自宅までの帰る道でも、チョロっとなにか違うことを頭に浮かべながら何メートルか歩いたとたんに、ふと我に返り「人にすれ違ってぶつかってないか…と不安になり途中まで引き返して周りをしっかり確認してを２～３回繰り返しては、他の人とすれ違った跡など「接触した？？？」とか不安になっては振り返り確認しまくったりした。

こうした行為は帰りばかりじゃなく、出かける前の家のドアを閉めたときから出まくりで、頭がフル回転しながら歩いてた。

加害恐怖については医師にも「復活した」ことを訴えた。

加害恐怖に襲われるのにはある状況で顕著に襲われることは自分で分かってる。
だから繁華街での歩きなどや買い物では、出ることには出るがそれほど強く出ない。

近所での散歩は今までは大丈夫だったけれど、ここ最近はきつくなりつつある。