目覚めは憂鬱

先日開き直って部分も書いたような気もするが、やはり目が覚めた時は憂鬱モード。

目が覚めたとたん　気になる気になる。

完璧を求めようとするから余計に色んな事を考えすぎる。
失敗したっていいじゃないか。
・・・・・と思ったりするけれど、やはりこの固い頭は柔軟に欠ける。

悪の根源はやはり強迫性障害という病気。

思うように出歩けない。
近所にでさえフラ～ッと出かけることができないなんて・・・・最悪。

ストレスのやけ食い。
今はそれより強めだから食欲も落ち気味。
だけど食べるのは食べる。
だから絶対強大な心配事によるストレスではないのかもしれない。

色んな病気で苦しんでる人も居るのはわかってるけれど、私みたいな病気で苦しんでる人は人生絶対時間の無駄をしてるし、ストレスで違う病気になっちゃうかもとか考えたりする。