正しく恐れ・・・・・・れない　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

明日　燃えるゴミを出すんだけど（明日出さないと量的に限界(；一_一)　４５ℓの袋がパンパン状態で２袋もある・・・）

まだ捨てなきゃいけない物もあるんだけど、次回に回すよ。
生モノなんだけど、冷凍してあるから次回でも間に合う。（←　ほんまかいな？）


明日　外に出るというだけでストレス１０００パーセント！
パニック発作が起こる！？と思ったほど。


抗不安薬を飲んだ。
深呼吸した。　
気になることを済ませてコーヒーを飲んだ。

コーヒー　今飲んでる最中。
生ぬるくなったコーヒー。

ゴミ捨てに行くだけだから何時間も人込みに出るわけでもないし、
たぶん外に出れば家にいるほどの心配もせずに行けるのだろうとは思う。

予期不安？？ですかな？

youtubeで動画見るのも選ばないといけないなと思うわ。
例の件のニュース関係ばかり見てるとマジやばい。

家族動画を見てるほうが気がまぎれる。
こういう風に生活してるんだ。
私が神経質すぎるって気づく。

でもさ　これだけ神経質になって生活してたのになっちゃったら、
「えー！なんでぇー！？損じゃん！」
って思うだろうなぁ。

これだけ神経質になって掛かったら仕方ないと諦めるか。

DNのお仲間さんたちも外に出たり散歩してるもん。
私だってゴミ捨てるだけだから大丈夫！　
ねっ　そうでしょ！ (^_-)-☆