自己判断で自己解決？？　　　

出来うるなら面倒ごとを一気に済ませたい。

来週の月曜日の２０日も歯科医院へ予約が早い時間帯に入ってるので、歯科医院の治療が終わったら、あれもして、これもして面倒ごとは済ませちゃえって思ってたんだ。

出来るなら４～５個の用事も済ませたいと思ってた。



それがここにきてトーンダウン。
色んな不安が襲ってくる。

済ませたい用事って２０日しないといけないの？

一個はやらなくちゃ薬が足りなくる。
２３日からは病院も連休に入るし、行くならこのタイミングでしょと思う。

あと済ませたい用事は２０日じゃないといけないの？？

・・・・・そんなことはない。

月末でもOKな用事はある。



詰め込むとパニクる傾向がありで、他に予期不安っていうのかな？起こる前から自分で不安の種をまいて自分を縛り付けてる感じ。

思い立っらササっと行動できなくて（強迫的にという意味で）、もどかしくなる。


「ゆとりをもって何日かに分けて済ませばいい。」
という自分が居て、
「出かける方向が同じで、一気に済ませやすい用事が重なってるもあるので、このチャンスを逃す手はない。」
というもう一方の自分が居る。

臨機応変、臨機応変。

心に余裕を持たないと２０日の月曜日までに自分がペシャってしまう。

とにかく歯科医院にや予約時間に間に合わせ、無事治療を終え、歯科医院を出て来ることが一番。


あ”－－－－－っ

この時点でもう頭がこんがらがってるわ（－″－）ゞ　ﾑｩ。

ここ数日　まともに眠れてない。
細切れで　トータル一日１～３時間も寝てないんじゃないかと感じる。

この睡眠不足も不安材料の一つになってる。

この睡眠不足の頭でちゃんと判断出来て行動できるだろうか？

それでも人間は生きていけるんだけど、さすがに睡眠不足になると頭に霧が掛かってる様にモワァ～ンとして考える頭がない。

こうして愚図愚図悩んでる合間に時は刻々と刻まれて月曜日に近づいてる。

なんか今回ダメなパタ－ンだわ。
そんな予感しかしないわ。