体重増加　と　ガラガラウガイ

2021年3月31日日常

今日はそれなりの排便をしたので、少しは増加はとどまってるかなと思い、体重を計った。

ヘルスメーターに映し出された数字！ (＠_＠;) ｽｺﾞｯ

思いがけない数字！
もう以前の体重に戻ってるやないですか！？

去年の後半は痩せすぎてるという事で、体重を増やさねばと思ってた。
だからカロリーを気にせず食べてたし、間食もしまくりでした。

今年になって、停滞してた体重が右肩上がりで増加している。
そして、とうとう、きました！
体重が元に戻りました。
（まだ増える勢いがあるよ・・・(;´･ω･)ｱｾｯ。）

これからは食べ過ぎない様に気を使わなくちゃっ！と思った。

昨日、3週間ぶりの歯科医院へ行ってこれた。
まだまだすべての虫歯の治療はまだまだ長く続きます(´；ω；`)ｳｯ…。

ここの歯科医院では診察台に座ったら、まず血圧と動脈血酸素飽和度（SpO2）と脈拍数を計られる。
その後、歯科衛生士さんがうがい用のコップに水と薬を入れたものをおいた。

「ガラガラウガイして下さい。」と言われる。

ガラガラというからには咽喉をガラガラとウガイやろうなぁ。
診察台でガラガラとウガイするのは何か恥ずかしいなぁと感じながらも、言葉通りにガラガラうがいをした。

治療中のウガイは「ウガイして下さい。」と言われる。
やはり「ガラガラウガイ」とは「ウガイして下さい。」とは違うんだと認識。

治療が終わり、次回の予約を取った。