便通

酸化マグネシウム500mg×3回、ビオフェルミン　1錠×3回　と便通に関係する薬を飲んでるのだが、うんともすんとも反応しない腸。

ここで登場する市販薬「スルーラックＳ」。

未明の4時前に市販薬の便秘を3錠服用。
んで朝の8時ごろトイレに行った。

出るには出たが残便感がすごいある、ある。



市販の便秘薬の箱に書いてある「お客様相談係」に電話して相談。
「便秘薬を飲むのなら、今日の夜寝る前に飲んでみて、そいれで様子見てください。」的な事を言われた。

「服用量は「1回、成人（15歳以上）1～3錠」になってるけど、4錠飲んでいいですか？」の質問に相談係の人は
「飲むのは3錠までで4錠は飲まないでください。」
との返事。
「3錠で出ない場合専門のお医者様に相談してください。」
と言われた。

ﾑｩ　明日　4錠飲むつもりでいたのに、ダメ出しかぁ。

ここで不安な気持ちが抑えきれず、訪問看護の人に電話して相談してみた。
そこでは「飲むなら今日追加で飲むのではなく、明日飲んでください。用法・容量の通り　飲む錠数は3錠までにしておいてください。」

同じ様な返事・・・ムッゥ　やはり3錠かぁ

仕方ない。

今日一日様子を見て、明日飲むかどうかは決めよう。

薬ばかり頼っててはダメ！　と喝を入れ、
youtubeで「便秘・腸のマッサージ法」で検索した。
数たくさんある動画の中から2～3個見た。
そして動画と一緒にマッサージを真似てやってみた。

・・・・・ウンともスンとも言わない。

そりゃ　そうやろうなぁ。
便秘体質の人間がマッサージやってすぐ反応が出るってことはないよなぁ。

午後から夜に向けてお腹の様子を見て、明日の便秘薬の事は考えよう。

あ～　他力本願なこの性格　どうにかならんものか。　(´Д｀)ﾊｧ…　。